Első edzés: futás 30 perc

2011.01.04. 22:35

Eddig sikerült tartani az edzéstervet. Szép havas táj, kellemes idő (-3C), indulás 5:45-kor. P.avg: 147/min, 4.8km, 29 perc.

Második edzés: 

18:00: O2 Újpest, 60p tekerés. p.avg: 134/min.

Holnap pihenőnap... :) 

A bejegyzés trackback címe:

https://op-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr652561321

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.