Kedd - Köredzés

2011.01.18. 21:26

Kezdem megszeretni! :)

A bringás idő nagyjából változatlan (mivel eddig mindig ugyanazzal az áttétellel és fordulatszámmal mentem), a gimnasztika ideje viszont egyre csökken. A gyakorlatok egyre könnyebben mennek! 

Össz idő: 1:20:44, p.avg: 111/min, p.max: 143/min. benne a bringa: 54 perc, 20.68km. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ebből sok minden nem derül ki, legfeljebb az, hogy mennyire pontosan próbálom betartani, amit a Főnök előírt ! :)

A bejegyzés trackback címe:

https://op-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr462594301

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Tepó · http://tepo.blog.hu 2011.01.20. 13:23:18

Küldöm mindjárt a következő adagot! Mire megszoknád, kapod a keményebbet ;-)