Hatodik hét - összefoglalás

2011.02.14. 11:37

A futások jól sikerültek, voltam a Szigeten és a Városligetben is. A bringához találtam egy nyerget, ami végre úgy tűnik nem zsibbaszt. Sok neves triatlonos használja, van közöttük egy József nevű is! :)

Vasárnap aztán felpörögtek az események, úgyhogy végül két edzés elmaradt...

6. hét 

Összes edzésidő : 7 óra

Úszás: nulla

Bringa: 2 x összesen 60 km

Futás: 3 x , összesen 33.4 km

Köredzés: 1 x , benne 23.3 km bringa
 

 

 

 

 

 

 

 

A 7. heti program még eléggé képlékeny, azért majd megpróbálok valamit alakítani...

 

A bejegyzés trackback címe:

https://op-ironman.blog.hu/api/trackback/id/tr432660111

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

szaszit 2011.02.14. 16:09:33

Grat a nyereghez, remélem elégedett leszel vele. Egy kevésbé neves Tamás nevű triatlonos is használja, és elégedett vele:)

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.02.14. 17:31:35

Elég stabil az úszásmennyiséged:-)

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.02.15. 09:17:20

@szaszit: tudom! :)
Múltkor láttam a kommentedet az indexes forumon, akkor kezdtem el nézegetni!