Speedplay
2011.02.06. 19:47
Vasárnap reggel ismét megtámadtam a Szigetet. A beígért napsütés elmaradt, de a meleg megjött. A múlt héthez képest 12 fokkal melegebb volt (7C), a hó és jég elolvadt.
Most kiiktattam a pulzus riasztást (152/min-nél jelez), bár az elején nem is lett volna rá szükség. Az első két kör 5:55 körüli tempóval 140/min alatti pulzussal ment. A harmadik körben csináltam pár képet, a sebesség így 6:10-re csökkent.
A negyedik körben elereszettem a lovakat, az utolsó 800m 4:45-ös tempóval ment, persze a pulzus felment 173-ig.
Kabát nélkül, 12 fokkal melegebb időben, száraz pályán lényegesen jobban ment, mint múlt héten, a tempó 6:09 helyett 5:51, az átlagpulzus 148 helyett 143/min lett.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.02.06. 20:34:05
Ezek szerint beigazolódott a gyanúm,hogy Téged láttalak.
Sudár férfitest sötét ruhában piros sapkában.
Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.02.06. 21:21:14
PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.02.07. 07:35:50
Latom Te is nyomod hetvegen a hosszukat.
