...nyéllel ellátott vasgolyó lengetése előnyösen hat a triatlonos (és egyéb) sportteljesítményre! 

Már régóta vágytam egy ilyen egyszerű, szép (piros!) eszközre, ami kis helyen elfér és felér egy edzőteremnyi súlyzóval. Úgyhogy 16 kg-mal gyarapítottam a sporteszközeim tömegét és miután tankönyvet is szereztem, az utóbbi hetekben elkezdtem bohóckodni a kis golyócskával.

Egyelőre csak ismerkedünk, ezért az edzesonline-ra nem írtam be ezeket, de lassan már edzésértéke lesz a dolognak…

Kiváncsi vagyok ér e majd valamit! Van akinek bejött…

Aztán vettem egy szép narancssárga hengert is. Ezen fetrengeni fantasztikus! Tényleg felér egy közepes masszázzsal! (A képen nem én szerepelek!:)

Lassan beindul a mozgás is (az eddigi pihengetés nagyon jól esett), de október végéig ízi rájder leszek. Addig tanulás ezerrel, egy giga (szak)vizsgára (gének, kromoszómák, szindrómák és más úri huncutságok), ez a harmadik megaproject az idén (Baba+IM+ez, és még van egy negyedik…). Legalább úgy be vagyok tojva tőle, mint az IM-től voltam, úgyhogy közben golyózgatok, nehogy begolyózzak…J