Ez az időterv Nagyatádon.

Az úszásnak 1 óra 30 percbe bele kell férnie. Eddig medencében mindig sikerült ennél jobbat menni. A legjobb időm 1:23 körül volt.

A bringa a fekete ló az idén. A terv 6 és fél óra (27.7 km/h átlag). Ehhez nagyon sokat kell még dolgozni, de nem lehetetlen.

A tavalyi 3:57-es maraton felbátorított, ezért a futásra egy merész 4 és fél órát számoltam.

Eddig 12:30, a depózásokra 15 perc, a nem várt eseményekre szintén 15 perc tartalék idő marad. Ha ez sikerül nagyon elégedett leszek!

 A 13 óra akkor reális, ha a kiírt edzések legalább 85-90%-át megcsinálom, és a súlyom a verseny napján hetessel fog kezdődni (most 85kg vagyok, a maratonon ez 83 volt). Persze akkor sem fogok sírva hazamenni, ha kicsúszom a tervezett időből, de azért nagyon jó lenne!

 Régebben többször emlegettem a „vaku nélküli célfotót” is, mint elérendő célt. Tavaly 13 óránál már javában vakuztak, de szervezők és a sors szeszélye folytán az idén ez mégis lehetségessé válhat. Két héttel előrehozták a versenyt tavalyhoz képest, nap így 21 perccel később nyugszik le!!! J